В Центре ДОТ состоялся психологический тренинг для педагогов по предупреждению профессионального выгорания

31 марта 2021 г. в Центре ДОТ состоялся психологический тренинг для педагогов по предупреждению профессионального выгорания.  Используя арт-терапию Эбру, педагог службы психолого-педагогического сопровождения Центра ДОТ Рябова Марина Валерьевна показала на практике способы преодоления психоэмоциональной нагрузки, неизбежно возникающей в работе педагога.


В ходе тренинга Марина Валерьевна дала подробные рекомендации по профилактике эмоционального выгорания, познакомила с упражнениями и техниками для предотвращения возникновения данного состояния.


Под звуки релаксационной музыки педагогам было предложено поработать с красками, используя технику рисования Эбру. Это хороший способ расслабиться, остановить поток мыслей, отдохнуть, перезагрузиться и получить силы для дальнейшей работы. Взаимодействие с водой и красками снимает усталость и напряжение, снижает уровень тревожности.


Тренинг прошел в атмосфере доброго партнерства и взаимопонимания. Педагоги получили заряд положительных эмоций, силы, необходимые для предстоящей работы.